Танилцуулга
Өнөөгийн хүнсний салбарт хоолны дэглэмийн тусгай чиг хандлага, цавуулаггүй хоол хүнс аажмаар гарч ирж байна. Цавуулаггүй хоолны дэглэмийг анхандаа цавуулаг харшил эсвэл целиак өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хэрэгцээг хангах зорилгоор боловсруулсан. Гэсэн хэдий ч өнөө үед энэ нь тодорхой бүлгээс хол давж, хүмүүсийн анхаарлыг татаж, улам олон хүмүүсийн сонгосон хоолны дэглэмийн сонголт болжээ. Цавуулаггүй хүнсний сэтгэл татам зүйл юу вэ? Энэ нь яагаад дэлхий даяар ийм өргөн анхаарал, эрэл хайгуулыг төрүүлж байна вэ? Цавуулаггүй хүнсний бүтээгдэхүүний түгээмэл хандлагыг хамтдаа судалцгаая.
Цавуулаггүй хоол яагаад түгээмэл болсон бэ?
1. Цавуулагтай харшилтай, үл тэвчих шинжтэй хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байна: Цавуулаг харшил болон үл тэвчих нь эрүүл мэндийн харьцангуй нийтлэг асуудал юм. Celiac өвчин нь цавуулаг харшлын хүнд хэлбэр юм. Өвчтөн цавуулаг хэрэглэсний дараа суулгалт, хэвлийгээр өвдөх, турах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Анагаах ухаан хөгжиж, хүмүүс өөрсдийн эрүүл мэндэд анхаарал хандуулах нь ихсэх тусам улам олон хүн эмнэлгийн шинжилгээгээр өөрийгөө цавуулаг харшилтай эсвэл үл тэвчих шинжтэй болох нь тогтоогдсон. Эдгээр хүмүүс эрүүл мэндээ сайн хадгалахын тулд цавуулаггүй хоол хүнс сонгох ёстой. Тэдний хэрэгцээ нь зах зээл дээр цавуулаггүй хүнсний бүтээгдэхүүний нийлүүлэлт, түгээмэл байдлыг дэмжсэн.
2. Эрүүл хооллолтыг эрэлхийлэх: Цавуулаг агуулсан уламжлалт хоол хүнстэй харьцуулахад цавуулаггүй хоол хүнс нь ихэвчлэн нэмэлт болон хиймэл орц найрлагагүй байдаг нь орчин үеийн хүмүүсийн цэвэр хооллолтыг эрэлхийлэхэд илүү нийцдэг. Цавуулаггүй хоол хүнс нь хоол боловсруулахад тустай бөгөөд биеийн ачааллыг бууруулдаг. Цавуулаг нь зарим хүмүүст хоол боловсруулах эрхтний дутагдал, хэвлийгээр томрох зэрэг асуудлуудыг үүсгэдэг бөгөөд эдгээр шинж тэмдгүүд нь цавуулагыг арилгасны дараа ихэвчлэн арилдаг. Үүнээс гадна олон алдартнууд болон эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд цавуулаггүй хоолны дэглэмийг сурталчлах нь чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. Жишээлбэл, Холливудын зарим одод бие галбир, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд цавуулаггүй хоолны дэглэмийг сонгодог. Тэд хоолны дэглэмийн талаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуваалцаж, шүтэн бишрэгчдээ дагаж мөрддөг. Алдарт эрүүл мэндийн блогчид мөн цавуулаггүй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж, тэдгээрийн тэжээллэг чанар, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг танилцуулж, цавуулаггүй хүнсний хэрэглээг улам бүр нэмэгдүүлж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Цавуулаггүй хүнсний тэжээлийн үнэ цэнэ
1. Уургаар баялаг: Цавуулаггүй олон хүнс нь шош, самар, мах, өндөг зэрэг өндөр чанартай уургаар баялаг. Эдгээр уураг нь биеийн булчингийн массыг хадгалах, эд эсийг нөхөн сэргээх, биеийн физиологийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад чухал үүрэгтэй.
2. Хоолны эслэгээр баялаг: Цавуулаггүй үр тарианы орлуулагч бор будаа, квиноа, Сагаган зэрэг нь хүнсний эслэгээр баялаг. Хоолны эслэг нь хоол боловсруулах тогтолцооны эрүүл мэндийг дэмжих, ханах мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх, өтгөн хатахаас сэргийлж, холестерины түвшинг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг.
3. Төрөл бүрийн амин дэм, эрдэс бодис агуулсан: Цавуулаггүй хоол хүнс нь витамин В бүлгийн витамин, төмөр, цайр гэх мэт баялаг амин дэм, эрдэс бодисоор хангадаг. В бүлгийн витамин нь мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. эрчим хүчний солилцоо. Төмөр нь гемоглобины үйлдвэрлэлийн гол элемент бөгөөд хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтэд зайлшгүй шаардлагатай. Цайр нь олон ферментийн үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд дархлааны систем, шархны эдгэрэлт болон бусад үйл ажиллагаанд чухал нөлөө үзүүлдэг.
Зах зээл дээр байгаа олон төрлийн цавуулаггүй бүтээлүүдийн дундшар буурцагны гоймонЦавуулаггүй гайхалтай хувилбар гэдгээрээ ялгардаг. Энэ нь эд эсийг барих, нөхөн сэргээх, дархлааны үйл ажиллагааг дэмжих, ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай ургамлын гаралтай уургийн маш сайн эх үүсвэр юм. Эслэгийн өндөр агууламж нь хоол боловсруулахад тусалдаг, гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна шим тэжээлийн өвөрмөц хослолшар буурцагны гоймонЦавуулаг үл тэвчих хүмүүс эсвэл эрүүл гоймонгийн сонголт хайж байгаа хэн бүхэнд үүнийг тэнцвэртэй хоолны дэглэмд үнэ цэнэтэй нэмэлт болгодог.
Дүгнэлт
Цавуулаггүй хоол хүнс гарч ирсэн бөгөөд одоогийн хоолны дэглэмийн чиг хандлагад алдартай хэвээр байна. Түүний алдартай хандлага нь олон хүчин зүйлийн нөлөөллийг харуулдаг. Энэ нь цавуулаг харшил, үл тэвчих бүлгийн хүмүүсийн хатуу хэрэгцээг хангаад зогсохгүй олон тооны хэрэглэгчдийн эрүүл хооллолтын өсөн нэмэгдэж буй эрэл хайгуулд нийцдэг. Тэжээллэг чанарын үүднээс авч үзвэл уураг, эслэг, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг нөөц нь хүний эрүүл мэндэд хүчтэй дэмжлэг болж, аажмаар бат бөх байр сууриа олж, хүнсний зах зээлд эзлэх байр сууриа өргөжүүлэх боломжийг олгодог.
Цаашид эрүүл мэндийн тухай ойлголт хүмүүсийн зүрх сэтгэлд улам бүр гүнзгийрч байгаа тул цавуулаггүй хоол хүнс нь хоол хийх инноваци, төрөлжсөн бүтээгдэхүүн боловсруулах зэрэг олон салбарт ахиц дэвшил гаргах төлөвтэй байна. Тэд зөвхөн мэргэжлийн цавуулаггүй хүнсний талбарт анхаарлаа хандуулаад зогсохгүй өдөр тутмын хоолны дэглэмд илүү олон удаа нэгтгэгдэж, олон хүний хоолны ширээний нийтлэг сонголт болж, эрүүл, төрөлжсөн хоолны соёлыг бий болгоход онцгой хүч нэмэр оруулах болно.
Холбоо барих
Beijing Shipuller Co., Ltd.
WhatsApp: +86 136 8369 2063
Вэб:https://www.yumartfood.com/
Шуудангийн цаг: 2024 оны 12-р сарын 17