Замаг нь иод, кальци, эслэг болон төрөл бүрийн эрдэс бодисоор баялаг бор замагны нэг төрөл юм. Энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах, хоол боловсруулалтыг дэмжих, цусны липидийг бууруулах, антиоксидант үйлчилгээтэй. Замаг нь шаржигнуур, зөөлөн бүтэцтэй бөгөөд салат болгон ашиглаж, шөл хийж эсвэл ... хийж болно.
Дэлгэрэнгүй унших