Өнөөгийн эрүүл мэндэд чиглэсэн ертөнцөд олон хэрэглэгчид олон хэрэглэгчид өөр бусад паста сонголтыг судалж байнаkonjac гоймон, эсвэл Ширатакийн гоймон, түгээмэл сонголтоор гарч ирдэг. Konjac Yam-аас авсан, эдгээр гоймон нь зөвхөн тэдний өвөрмөц шинж чанарыг тэмдэглэдэг боловч тэдний гайхамшигтай эрүүл мэндийн хувьд бас зориулагдаагүй болно. Энэхүү нийтлэл нь Konjac гоймонгийн хоол тэжээлийн давуу тал руу, олон талын хоол тэжээлийг хэрэглэдэг.
Нөхцөл тэжээлийн үр үр
1. Бага илчлэг, нүүрс устай
Konjac гоймонгийн хамгийн сэтгэл татам шинж чанаруудын нэг бол тэдний гайхалтай бага илчлэг багатай. Стандарт үйлчлэх нь зөвхөн 10-аас 20 калори агуулж, эдгээр гоймоныг илчлэгийн хувьд багасгах зорилготой маш сайн сонголтыг агуулдаг. Түүнээс гадна, тэд бараг л нүүрс усгүй бөгөөд тэдгээрийг бүрдүүлэх, ялангуяа карб эсвэл кетоген хоолны дэглэмд ханддаг. Энэ хослол нь уламжлалт пастатай холбоотой илчлэг ихтэй хоол хүнс өгөх боломжийг олгодог.
2. Глюкомананд өндөр
Konjac гоймонГлюкомоман дахь элбэг дэлбэг байдаг, уусмалын олон тооны хоол боловсруулах эрүүл мэндийн үр өгөөжийг санал болгодог уу? Энэхүү эслэг нь зөвхөн жингийн менежментэд тустай болохын тулд бүрэн ойлголтыг нэмэгдүүлдэггүй, гэхдээ энэ нь элсэн чихэр шингээх чадварыг арилгахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ өмчийг бий болгодогkonjac гоймонӨдөржингөө давж заалдах, эсвэл энерги хэмнэхийг удирдаж буй хүмүүст зориулсан ухаалаг сонголт.
3. Цавуулаггүй
Цавуулагны үл тэвчих, селиакийн өвчнөөр өсч, селиакийн өвчнөөр, цавуулаггүй хүнсний сонголтууд хэрэгтэй. Аз болох,konjac гоймон жам ёсоор цавуулаггүй, үнэ цэнэтэй, тэжээллэг бус, тэжээллэг бус хувилбарыг хооллодог, тэжээллэг байдлаараа хооллодог. Тэдний төвийг сахисан амт ба дасан зохицох чадвар нь эрүүл мэндийг алдагдуулахгүйгээр маш сайн суурь болгодог.
4. Нэмэлт ашигт малтмалын баялаг
Хэдийгээр Макронутрикт бага,konjac гоймонКальци, магни, кали, кали, кали. Эдгээр ашигт малтмал нь алимны эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа, булчингийн ажиллагааг дэмжиж, булчингийн тэнцвэрийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой. Тэднийг хоолонд оруулах нь нийт ашигт малтмалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ялангуяа төрөл бүрийн хоолны дэглэмд саад болдог.
Хийх хугацаатай хэрэглээний програм
Олон талт байдалkonjac гоймон янз бүрийн хоолны дэглэмд гэрэлтэх боломжийг олгодог. Энд тэдэнд таалагдах хэд хэдэн түгээмэл арга замууд энд байна:
1. Шарсан шарсан мах
Konjac гоймон Суурилч, амтлагч, амтлагчийг тайвшруулахын тулд хутгагч шарсан махыг сайжруулж чадна. Тэдний зажлах бүтэц нь хүнсний ногоо, уураг, уураг, халуун ногоо, хоолонд нэмж өгдөг.
2. Шөл
Эдгээр гоймон бол шөл хийх гайхалтай нэмэлт юм. Амт шингээх чадвар нь хоол хүнсний ерөнхий профайлыг сайжруулдаг. Халуун ногоотой Рамен эсвэл тохь тухтай ногооны шөл хэрэглэдэг эсэхkonjac гоймонХоолыг дээшлүүлдэг сайхан бүтэцтэй бүтэцтэй хувь нэмэр оруулна.
3. Салатууд
Сэрүүн салат, хүйтэн konjac гоймоншинэ ногоо, уураг, хувцас, хувцаслалттай хослуулж болно. Тэдний нарийн амттай нь олон тооны паликт давж заалдаж, олон талт салаттай салаттай салатыг янз бүрийн хувцас, олон төрлийн салат үүсгэдэг.
4. Паста хоол
Италийн хоолонд,konjac гоймон уламжлалт паста-д гэм буруутай орлуулагчаар үйлчилж болно. Тэд маринара, пестара, Пестара, Песто, цөцгий, цөцгийтэй алфредо, нэмэлт калоригүйгээр хүслийг хангаж өгдөг.
Гоймон нь гайхалтай, олон талт байдлыг олж мэдсэн. Олон тооны хэлбэр, хэмжээ, хэмжээ бүр нь өвөрмөц бүтэц, хослолыг санал болгодог. Бид Конжак гоймоныг пастагийн янз бүрийн хэлбэр болгон хувиргасан бөгөөд уламжлалт паста руу хамгийн сайн хувилбар болгож өгдөг.
Жижиг дамжуулагч
● Farfalle: Bowtie хэлбэртэй гоймон хэлбэртэй гоймон нь соуснаас тос, өтгөн савнаас гардаг.
● Ротини: Зузаан сав, паста нь өтгөн сүмс, паста, паста, паста, пасти, гоймон, гоймонгийн хувьд төгс төгөлдөр болгож чаддаг.
Тууз хэлбэртэй
● Спагетти: урт, нимгэн, нимгэн, цилиндр хэлбэртэй паста. Түүний зажлах бүтэц нь үүнийг үр дүнтэй байлгах боломжийг олгодог.
● Капеллини: сахиусан тэнгэрийн үсний гоймон гэдэг нь хэт хурдан, түүнтэй хамт хоол хийж, нарийн бүтэцтэй байдаг.
● FOTTUCCINE: Хавтгай, тууз шиг паста, ихэвчлэн баялаг, өтгөн, өтгөн сүмсээр үйлчилдэг. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн мах, хүнсний ногоотой байдаг.
● LIPIENIEN: Хавтгай, нарийн, нарийхан гоймон нь спагеттиас арай өргөн юм. Энэ нь ихэвчлэн далайн хоол, цайвар хоол, цайвар соустай сайн сайтар сайн хослуулдаг.
Хоолой хэлбэртэй
● Пенне: Богино, хоолой хэлбэртэй гоймон нь хоёр төгсгөлд диагональ тайрдаг. Тэдний нуранлагдсан гадаргуу нь сүмс нь боовны дагаж мөрдөж, шатаасан аяга тавагны хувьд түгээмэл сонголтыг сайжруулдаг.
● Ригатони: Хэт их хазалт, маш сайн соустай, гайхалтай амтлагчийг санал болгодог том хоолой. Тэдний хэлбэр нь тэднийг баян, махан сүмс, шатаасан кассерын хувьд төгс болгодог
● Макарони: Макарони, бяслаг гэх мэт жижиг, муруй хоолойтой холбоотой жижиг, муруй хоолой. Тэдний Petite хэмжээ, хэлбэр нь өтгөн сүмс, гоймон, гоймонгийн хувьд төгс төгөлдөр юм.
Тэдний нийтлэг шинж чанар нь хоол хийх явцад хэлбэр, бүтэц, бүтэц, бүтэцтэй байх боломжийг олгодог. Энэ нь тэднийг хүнсний ногооны болон мах, буурцаг, буурцаг, буурцагт, буурцагт ургамал гэх мэт бусад бат бөх найрлагыг бий болгодог.
Байгуулах
Хураангуй,konjac гоймонОлон тооны хоол тэжээлийн хоолны дэглэмийн дагуу хоол тэжээлийн үр өгөөжийг гайхалтай судалгаагаар танилцуулна уу. Та жингээ хасахыг зорьж байгаа эсэх, цусан дахь сахарыг удирдах, эсхүл эслэгээ засах, эсвэл зүгээр л таны шилжүүлэгчийг нэмэгдүүлэх, эдгээр гоймон нь маш сайн сонголтыг өгдөг. Тэдгээрийн бага илчлэг, цавуулаггүй, гялалзсан баялаг, Төрөл бүрийн хоол хийх аргуудтай туршилт хийх замаар та эрүүл мэндийн зорилгоо биелүүлж, сэтгэл ханамжтай хоол хүнс үүсгэж болно.
Харилцах
Бээжингийн усан онгоцны ажилтан, LTD.
Whatsapp: +86 136 13669 2063 2063
ВES:https://www.yumartfood.com/
Бичлэгийн цаг: 10-р сарын 17-20244