Сүүлийн жилүүдэд цавуулагтай холбоотой эмгэг, хоолны дэглэмийн талаарх мэдлэг нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор цавуулаггүй хөдөлгөөн ихээхэн идэвхжиж байна. Цавуулаг нь улаан буудай, арвай, хөх тарианд агуулагддаг уураг бөгөөд зарим хүмүүст сөрөг хариу урвал үүсгэдэг. Цавуулаг өвчин, целлюлозын бус цавуулаг, улаан буудайн харшилтай хүмүүсийн хувьд цавуулаг хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж, цавуулаггүй хоол хүнсийг тэдний сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай болгодог.
Цавуулаггүй хоол хүнс нь цавуулаг агуулаагүй хоол юм. Энэ ангилалд будаа, эрдэнэ шиш, квиноа, шар будаа зэрэг төрөл бүрийн үр тариа, цардуул багтдаг. Жимс, хүнсний ногоо, мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн нь байгалийн цавуулаггүй тул цавуулаггүй хүмүүст аюулгүй сонголт болдог. Цавуулаггүй шинэлэг сонголтуудын дунд,шар буурцгийн гоймонуламжлалт улаан буудайн гоймонгийн тэжээллэг хувилбар гэдгээрээ ялгардаг.
Шар буурцгийн гоймонуураг, эслэгээр баялаг нунтагласан шар буурцагнаас гаргаж авдаг. Энэхүү гоймон нь хэрэгцээтэй хүмүүст цавуулаг агуулаагүй сонголт төдийгүй эрүүл мэндийн нэмэлт ашиг тусыг өгдөг. Энэ нь ердийн гоймонтой харьцуулахад илүү их уургийн агууламжтай байдаг тул тэнцвэртэй хооллолтыг эрэлхийлдэг хүмүүст сэтгэл ханамжтай сонголт болдог. Цаашлаад, шар буурцгийн гоймоннүүрс ус багатай тул янз бүрийн хоолны дэглэмд тохиромжтой.
Цавуулаггүй хоол хүнсийг хэн анхаарах ёстой вэ?
Цавуулаггүй хоол хүнс нь целийн өвчин, цавуулаг мэдрэмтгий хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг ч бусад хүмүүст ч тустай байдаг. Зарим хүмүүс нүүрс усны хэрэглээгээ багасгахыг эрмэлздэг эсвэл цавуулаг хэрэглэсний дараа хоол боловсруулах эрхтний эвгүй байдалд ордог хүмүүс зэрэг эрүүл мэндийн стратегийн нэг хэсэг болгон цавуулаггүй сонголтыг сонгож болно. Гэсэн хэдий ч хувь хүмүүс хоолны дэглэмд томоохон өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь маш чухал юм.
Цавуулаггүй хүнсний ашиг тус
гэх мэт цавуулаггүй хоол хүнсийг оруулахшар буурцгийн гоймон, хүний хоолны дэглэмд оруулах нь хэд хэдэн ашиг тустай байдаг. Цавуулагт мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд цавуулагыг арилгах нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, гэдэс дүүрэх, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулахад хүргэдэг. Хоол тэжээлээ төрөлжүүлэхийг зорьж буй хүмүүсийн хувьд цавуулаггүй бүтээгдэхүүн нь шинэ амт, бүтэцтэй болгож, шим тэжээлийн илүү олон төрлийн хэрэглээг дэмждэг.
Шар буурцгийн гоймон, ялангуяа өвөрмөц давуу талыг санал болгодог. Уургийн өндөр агууламж нь булчингийн эрүүл мэндийг дэмжиж, жингээ барихад тусалдаг бол эслэгийн агууламж нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд тустай. Нэмж хэлэхэд,шар буурцгийн гоймонЭнэ нь олон талт бөгөөд олон төрлийн сүмс, хүнсний ногоотой хослуулж болох тул уламжлалт болон шинэлэг хоолонд маш сайн сонголт болдог.
Дүгнэлт
Цавуулаггүй хүнсний эрэлт хэрэгцээ өссөөр байгаа тул сонголтуудшар буурцгийн гоймонЦавуулагаас зайлсхийхийг эрэлхийлж буй хүмүүст тэжээллэг, амттай хувилбаруудыг санал болгодог. Эмнэлгийн хэрэгцээ эсвэл хувийн сонголтоос шалтгаалан цавуулаггүй хоолны дэглэм нь анхааралтай хандахад эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг өгдөг. Оруулж байнашар буурцгийн гоймонхоолонд оруулах нь цавуулаггүй хэрэгцээг хангаад зогсохгүй уураг, эслэгийн агууламжаараа шим тэжээлийн хэрэглээг нэмэгдүүлдэг. Хүмүүс үргэлж хоолны дэглэмээ эрүүл мэндийн зорилгодоо нийцүүлж, шаардлагатай бол мэргэжлийн хүмүүстэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Цавуулаггүй хоол хүнс хэрэглэснээр эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр олон төрлийн, сэтгэл ханамжтай хоолны амтыг мэдрэх боломжтой.
Холбоо барих
Beijing Shipuller Co., Ltd.
WhatsApp: +86 136 8369 2063
Вэб: https://www.yumartfood.com/
Шуудангийн цаг: 2024 оны 8-р сарын 08-ны хооронд